À l’occasion de la Semaine de la Santé Mentale à Châlons-en-Champagne, offrez-vous une véritable parenthèse de douceur et de bien-être.
Participez à un atelier de bibliothérapie créative spécialement conçu pour explorer le thème de la gratitude. Cet atelier comprend :
- La lecture partagée d'extraits soigneusement sélectionnés pour inspirer et apaiser.
- Un cercle de parole favorisant le dialogue et l’échange d’expériences entre participants.
- Une séance de relaxation pour vous aider à ralentir et vous recentrer.
- Un temps d’écriture pour coucher sur le papier vos ressentis et pensées.
Ce moment suspendu est idéal pour se reconnecter à ses ressources intérieures tout en savourant la puissance bienfaisante des mots. Cette activité est ouverte aux participants dès 14 ans et nécessite une inscription préalable.
Ne manquez pas cette occasion unique à Châlons-en-Champagne pour prendre soin de votre santé mentale grâce à la douceur de la bibliothérapie.